sábado, 20 de marzo de 2010

BATIDO DE YOGURT


Es una merienda ideal, sana que podemos preparar en casa sin necesidad de dedicarle mucho tiempo ni trabajo. A todos les va a encantar !!!!
Puedes sustituir la fruta de este batido por otra que te guste mas o que este de temporada.

INGREDIENTES:
3 plátanos
20 Fresas
1 limón
500 g de yogurt entero
5 cucharadas de miel
1 naranja

PREPARACIÓN:

Exprimimos el limón y la naranja los colamos y reservamos.
Pelamos los plátanos los echamos en el vaso de la thermomix reservando unas rodajas para decorar.
Lavamos las fresas, retiramos el rabito, reservas 1 para decorar y el resto lo echamos en el vaso
de la batidora eléctrica o thermomix, junto con los plátanos, el zumo, el yogurt y la miel.
Trituramos todo hasta obtener un batido fino.
Repartimos en vasos y decoramos.
Lo que sobre podemos ponerlo en moldes y conseguimos helados para este verano.

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Raquel

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